축제

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청각 장애 6급 - 한 귀의 청력 손실이 80dB 이상, 다른 귀의 청력 손실이 40dB이상인 경우 청각 장애 5급 - 두 귀의 청력 손실이 각각 60dB 이상일 경우 청각 장애 4급(2호) - 두 귀에 들리는 보통 말소리의 최대의 명료도가 50% 이하일 경우 청각 장애 4급(1호) - 두 귀의 청력 손실이 각각 70dB 이상일 경우 청각 ..

남자가 꼭 먹어야할 12가지....건강을 위하여.... 1. 토마토 45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이다. 토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 있다. 심혈관 질환 예방과 노화방지, 면역력 증진에도 효과가 있다. 신선하게 먹는 ..

10/24(화) <사상체질 건강법> 방송내용입니다 작성일: 2006/10/23 20:51 수정일: 2006/10/24 10:49 작성자: 제작진 <사상의학이란> -사상의학에서는 사람의 장부를 폐(폐),비(췌장),간(간),신(신장)으로 구분하여 폐와 간, 비와 신이 서로 짝이 되어 크고 작은 차이가 발생됨으로써 체질이 네 가지로 결정. 태..

감잎차 감잎 및 감꼭지 모두 모세혈관을 강하게 하고 고혈압 및 동맥경화의 예방과 치료에 좋다. 특히 감꼭지는 센 진정작용이 있어 딸꾹질의 묘약으로 쓴다.또한 설사멎이에도 좋다. 기침과 천식 폐기종 및 내출혈을 치료한다. 약효에 있어서는 딸국질, 야뇨증, 고혈압, 혈림과 백일해 등을 치료한다...

<<영국의 일간지 인디펜던트 지가 발표한 30가지 건강하게 사는 습관입니다.>> 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 :마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 ..

1. 통풍이란? 통풍은 너무 잘 먹어서 생기는 병! 통풍은 요산이 충분히 배설되지 않고 체내축적되어 생기는 대사성질환인데, 단백질이나 지방을 많이 섭취하게 되면 체내의 요산의 혈중농도가 상승되면서 불용성인 요산염이 관절이나 주위 조직에 침착되어 염증을 일으켜 통증을 유발하는 병이다. 2...

1. 식사는 '정해진 시간'에 아침, 점심, 저녁의 비율을 '3:3:2' 로 한다. 현재 섭취하는 양에서 갑자기 목표섭취량으로 떨어뜨리지 말고, 주 단위로 약 200~300kcal씩 줄여나가면 깜족같이 먹는양을 줄일 수 있다. 그게 힘들면 굳은 의지로 기초대사량을 살짝 웃도는 양만큼 섭취를 하도록 노력 해 본다. 잠을 ..

소비칼로리 1,600kcal는 성인 여자의 최소 1일 섭취 칼로리 식품의 종류 목표량 어림잡은 양 곡류 밥440g 밥2공기 정도 고기 살코기60 쇠고기 살코기 10점 정도 생선 60~80 한 토막 콩제품 100 두부 작은 것 ¼모 달걀 50 1개 유제품 300 우유 1½컵 기름 20 4작은술 설탕 20 5작은술 해조,버섯 마음껏 야채 300 시금치..