건강하게 오래사는 30가지 방법 <<영국의 일간지 인디펜던트 지가 발표한 30가지 건강하게 사는 습관입니다.>> 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 :마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 .. 건강정보 2006.02.13