축제

<YTN 기사> 2009. 6. 22일자 최근 모든 암 환자는 비타민D가 부족하다는 연구결과가 나오면서 비타민D가 새롭게 주목받고 있습니다. 비타민D의 역할은 무엇이고 어떤 음식을 먹어야 비타민D를 섭취할 수 있는지, 오늘 건강365에서 알아보겠습니다. 비타민D는 칼슘과 인 대사의 중요한 조절인자로, 대장..

당신이 아는 ‘癌 음식상식’ 모두 틀렸다 대한암협회·영양학회 공동 ‘항암식품 프로젝트’ 결과 2009-08-17 21면 기자이 기자의 다른 기사 보기 이 기자의 블로그 보기 --> “우리가 아는 암 관련 음식 상식은 모두 틀렸다.” 놀랄 만한 지적이지만 사실이다. 식품을 한 면만 단편적으로 보거나 부분적..

아침식사의 절대 필요성 아침 식사를 거르는 이유가 뭔가요? " 이런 질문을 받으면 사람들은 '시간이 없어서' '입맛이 없어서' '전날 저녁을 과식해서' '체중을 줄이려고'등 변명을 늘어놓기 바쁘다. 일부 학자는 아침을 거르는 것이 건강에 유익하다고 주장하기도 한다. 아침 결식을 소식(小食) 행위로 ..

남자가 꼭 먹어야할 12가지....건강을 위하여.... 1. 토마토 45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이다. 토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 있다. 심혈관 질환 예방과 노화방지, 면역력 증진에도 효과가 있다. 신선하게 먹는 ..